LA REFLEXOLOGIE: POUR QUOI ? COMMENT ?
Et si vos pieds pouvaient parler de votre bien-être ? La réflexologie est une invitation à la détente, au lâcher-prise et à l’écoute du corps. Elle peut être utilisée tant en préventif qu’en traitement de symptômes déjà présents. C’est une approche corporelle basée sur le principe que chaque zone du pied, de la main, du visage ou de l’oreille représentent des zones réflexes correspondantes à des organes, des glandes ou des parties du corps et forment ainsi une cartographie complète de votre corps. L’association entre zone réflexe et partie du corps correspondante se ferait à travers les terminaisons nerveuses. Des pressions manuelles spécifiques sur ces zones réflexes permettent d’agir à distance sur la partie du corps liée à la zone stimulée qui est en stress ou souffrance.
Par ces stimulations, le réflexologue accompagne la personne vers un état de détente profonde, permet le retour à un équilibre intérieur, une reconnection à soi favorisant le retour à l’équilibre naturel du corps appelé Homéostasie. Une approche douce, naturelle et accessible à tous, pour prendre soin de soi autrement. Ce massage ciblé vise à activer les fonctions naturelles renforce le pouvoir d’autoguérison de l’être humain ainsi que de son système de régulation de base, tant psychique que physique.
La réflexologie plantaire est la plus répandue, mais d’autres variantes existent comme la réflexologie palmaire, auriculaire ou faciale/crânienne.
HISTOIRE DE LA REFLEXOLOGIE
L’histoire de la réflexologie se déroule dans différents pays et cultures notamment en Egypte et extrême Orient depuis la nuit des temps, il y a maintenant plus de 5 000 ans. La réflexologie date de plusieurs millénaires, fondée sur le principe du Qi, « l’énergie vitale » à la base de la Médecine Traditionnelle Chinoise et des méridiens d’acupuncture. Plus contemporains, au début du 20 -ème siècle, les travaux du médecin américain William Fitzgerald vont mettre en lumière « la thérapie des zones ». Dès lors, la méthode s’est continuellement développée et continue son rayonnement dans toute l’Europe et d’autres continents notamment grâce à Eunice INGHAM, physiothérapeute américaine, qui structure véritablement la réflexologie moderne. Elle établit une carte précise des zones réflexes du pied correspondant à chaque organe du corps, posant les bases de la réflexologie plantaire telle qu’on la connaît à ce jour.
POURQUOI LA REFLEXOLOGIE EST FAITE POUR VOUS ?
Chaque personne étant unique, l’accompagnement en réflexologie s ‘adapte aux besoins et aux limites de chacun. La découverte des attentes, symptômes et contre-indications se fait lors de la première séance, l’Anamnèse. L’alliance thérapeutique se fera tout au long des séances au rythme du consultant avec respect, écoute et bienveillance. La séance dure environ une heure, et se termine par un échange sur les ressentis.
Le nombre de séances nécessaire varie selon les besoins: certaines personnes réagissent vite, d’autres nécessitent plusieurs séances. Une affection récente peut nécessiter une ou deux séances, un suivi plus long peut être requis pour des situations installées.
La réflexologie s’adresse à toute personne en recherche de bien-être, quels que soient l’âge ou le mode de vie. Elle peut être pratiquée aussi bien par les enfants que par les adultes, les seniors ou les femmes enceintes ( à certaines périodes de la grossesse et avec avis médical ).
Elle peut être utilisée au niveau de la prévention du bien‐être ou de l’accompagnement d’une pathologie traitée par un professionnel de santé en médecine conventionnelle. C’est la raison pour laquelle, conformément aux directives européennes de 1997, elle est partie intégrante des médecines non conventionnelles complémentaires à la médecine conventionnelle, à laquelle elle ne saurait en aucune façon se substituer.
ELLE PEUT INTERVENIR DANS
– Accompagnement des transitions de vie ( Ménopause …) ou un changement professionnel
– La gestion du stress ou d’anxiété
– La gestion des moments de fatigue physique ou émotionnelle (Deuil, Séparation…)
– Amélioration et renforcement de son hygiène de vie
– Amélioration du sommeil
– Meilleure Gestion des émotions
– Besoins de détente, lâcher prise ou de recentrage personnel
– Soulager les effets secondaires de certains médicaments
– Améliorer la qualité de vie et Accompagner les douleurs chroniques et les conséquences d’accidents ou de maladies graves : Cancers….
La réflexologie n’est pas indiquée dans certaines situations ou pathologies particulières. Dans ces cas, un avis médical est toujours recommandé avant toute consultation.
LE PLUS DANS MA PRATIQUE : L'HYPNO-REFLEXOLOGIE
L’hypnose et la réflexologie apportent des outils différents mais très complémentaires. Grâce à cette diversité et complémentarité, l’hypno-réflexologie va renforcer le grand potentiel de chacune de ces deux techniques. L’art de cette pratique est de les associer et s’en servir de façon adaptée à chaque personne selon sa problématique, son vécu, son ressenti, son objectif et son désir de changement. Le travail se fait au niveau des causes et symptomes ce qui permet d’avoir une approche holistique.