POURQUOI L'HYPNOSE COMME THÉRAPIE ?
L’hypnose et l’hypnothérapie ne sont en rien un acte de magie. Elle est à la fois un état particulier entre sommeil et éveil, appelé également état modifié de conscience, et un outil appartenant à la famille des thérapies brèves, regroupant un ensemble de techniques permettant de transmettre des informations sous forme de suggestions à l’inconscient en dépassant les barrières du conscient. Toute personne est en capacité d’accéder à cet état modifié de conscience. C’est au thérapeute d’utiliser la bonne pratique en fonction des particularités de chacun de ses consultants.
L’hypnothérapie contemporaine cherche ainsi à susciter le changement en encourageant avant tout la reprise de confiance et le retour à l’initiative du consultant.
Le thérapeute, en inscrivant sa pratique dans un profond respect de la personne, cherchera à s’adapter à l’univers mental du consultant. Il encouragera ainsi une position active et paritaire de ce dernier dans la relation, ce qui lui permettra une meilleure régulation de ses émotions ainsi qu’un accroissement de ses capacités d’autonomie. L’efficacité de la pratique de l’hypnose résulte d’une solide confiance et un approfondissement de la communication et de la relation avec son consultant par le biais d’une alliance thérapeutique solide.
Milton ERICKSON ET L'HYPNOSE ERICKSONIENNE
Milton ERICKSON (1901-1980), psychiatre américain est incontestablement le père de l’hypnose thérapeutique moderne et des thérapies brèves en général. Comme « tombé dedans quand il était petit », enfant et adolescent de santé fragile, il fut le premier cobaye de ses expériences. Il révolutionna l’Hypnose clinique. Considérant l’Inconscient comme un immense réservoir de ressources, il y consacra sa vie entière à développer sa pratique et à en explorer le potentiel. De nombreuses personnes étudièrent ses travaux puis dupliquèrent et véhiculèrent sa méthode comme une nouvelle hypnose, l’Hypnose Ericksonnienne. Le but de l’hypnose Ericksonnienne est d’aider les gens à accéder à leurs propres ressources intérieures pour résoudre leurs problèmes et met l’hypnothérapeute dans un rôle de guide, accompagnateur et facilitateur tout au long de la thérapie. C’est aujourd’hui l’Hypnose la plus utilisée en thérapie tant son utilisation est adaptative et évolutive. Tous les autres courants actuels s’inspirent massivement de ses travaux.
« L’Hypnose, c’est une relation pleine de vie qui a lieu dans une personne et qui est suscitée par la chaleur d’une autre personne ».
(Milton Erickson)